先日会社の健康診断で人生最高体重を叩き出し、「これはいかん！」とダイエットに一念発起しています。 意思激弱・飽き性の私ですが、じわじわ部員が増えつつある100人隊痩せ部の力により平日の朝はNintendo Switchのリングフィット、余裕がある時は寝る前のストレッチを継続できています。ありがたい〜！ おやつも砂糖控えめにしていきたいところです。（食べないという選択肢はない） 以前読んで気になって … 続きを読む ホットクックでつくる発酵あんこ