こんにちは！わかです。   暑い暑い夏！！ 私は、夏は大好きなのですが、結構、体調を崩しやすい季節。 自分が体調を崩しているときは、何かのサイン。 そのサインを今まで、無視してきた私です。 若い頃は、「体力が取り柄です！！」といい、乗り切ってきました。     アーユルヴェーダとは？ 私ももう、アラフォー。 体力だけが取り柄ですとか、もはや、言えないのです・・・ これ … 続きを読む アーユルヴェーダを学んでいます①