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スッキリ!痛くない鼻うがい

  • TB りーぬ

2023.03.17

  • 6

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こんにちは。りーぬです。

花粉症の季節。

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

体調管理のための鼻うがい、今も継続しています。

【体調管理】鼻うがい始めました

NeilMedサイナス・リンズ

モミチちゃんのブログを見て、生活に取り入れているこちら。モミチちゃん、ありがとー^ ^

長男(6歳)、鼻うがいデビュー

食塩水が痛くないので重宝してます!

私の毎朝の習慣

体調管理、鼻の保湿、花粉症対策も意識して、毎朝起きたら鼻洗浄が日課です。

気持ちよく洗浄できる日もあれば、

鼻詰まりで軌道が狭くなり慎重に洗浄する日も。

もともとアレルギー体質なので、花粉症の辛さは身に染みて知っています。

洗浄のしやすさ、鼻が詰まっていないかどうか、鼻奥の異物の有無等から、その日の体調もわかるので、無理ない程度に続けています。

健康のために仕方なく続けているというよりは、洗浄後のスッキリ感にハマってます♡

人肌程度のお湯で洗浄するのがおすすめです。

私は水だと、海で溺れた感覚になります。

レフィルを買って、毎日洗浄中!

ご興味ある方はぜひ⭐︎

りーぬ

TB - りーぬ

会社員 / 東京都 / LEE100人隊トップブロガー

44歳/夫・息子(15歳)・娘(13歳・8歳) /手づくり部・料理部/ 3人の育児と仕事に奮闘中。健康のために、野菜多めの食事やヨガ、ジムでのパーソナルトレーニングで心身を整えています。プチリフォームやカフェでの1人時間も好きです。2024年春、長男は高校生に。日々を大切に、好奇心を忘れず、家族や周囲を笑顔にできるようなファッション、暮らしまわり、体づくり、料理、働き方などのライフスタイルをLEEで勉強中。「本当に良いものを、良い」と伝えることが好きです。読者モニター経験、LEE100人隊5年目。身長161cm。

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