こんにちは。りーぬです。 体調が優れない時は、ヨガで心と身体を整えています。 浅い呼吸を深く 固まりやすい背骨や関節をしなやかに モヤモヤがスッキリします。 香りで癒す 石井佳苗さんのdaily lifeで購入したお香も炊きます。 好きな香りなので落ち着きます。 お香デビュー/DAILY LIFE購入品 温める 日課のお灸で、身体を温めます。 その日の体調によって、ツボを変えると、自分を労ることが … 続きを読む daily lifeで購入したお香、米ぬかピロー…心とカラダを整える時間