こんにちは！かおりんです。
毎日暑いですね…。（この夏どう乗り越えよう…）少し前に梅雨入りしましたと書いたような気がするのに、昨日東海地方は梅雨明け。あまりの短さに驚いてます！
さて、オーツミルクに半年前ぐらいからハマってます。
というのも、始まりは牛乳があまり昔から得意でなく、ラテにする時に牛乳から豆乳に代替することもあったのですが、数年前から第三のミルク（他にはアーモンドミルクも）が普及し、最近はスタバなどのカフェでも登場。
オーツミルクは、オーツ麦から作られた飲料。素材がもつ自然な甘みがあり、色が若干茶色みかかってます。
メリットとしては、牛乳より脂肪分が少なく低カロリー、そして他の植物性ミルクに比べて食物繊維含有量が多いこと。乳糖不耐症や乳アレルギーの方でも摂取できる。牛乳と比べ、製造プロセスで生じる環境負荷が少ないなどがあるそうです。
一度気になっていたのでお店でオーツミルクラテを注文したら、あっ美味しい！
その後、たまたま友達にオーツミルクの話をし、どこのがおすすめ？と聞いたら、マイナーフィギュアスが美味しかったよと。
ただいつも行くスーパーにはないんですよね。涙
スーパーで手に入るアルプロはどんな味なんだろう？今度機会があれば試してみたいと思います。
その友人曰く、カルディにあるよ！と教えてくれて…なんとありました！
それからというものの、カルディで時々購入しては（賞味期限が思いのほか長く、常温保管できるので、２本くらいまとめ買いすることが多いです）オーツミルクライフを楽しんでます。
ただ牛乳の３倍くらいの価格…私だけのご褒美の飲み物的存在です。（他の家族は興味を示さなかったので牛乳で十分！）
いろんな飲み物で！お砂糖いらず
夫が時々作ってくれるカプチーノ。ただ牛乳に比べ、乳脂肪分がないためか泡はとても潰れやすいです。
あとはミルクティなど。オーツミルク自体が若干茶色っぽいので、ミルクティの色も赤っぽい仕上がりに。
オーツミルク自体甘いので、ほんのり甘みがあって砂糖が全くいりません。
どうしても甘みのない飲み物だとお菓子が少し欲しくなってしまうのですが、これだけで満足できるところも◎
私にとってはここが一番大きいかと思います！
甘酒＋オーツミルクが私のベストワン
このパッケージなかなかシュールで笑。娘が少し驚いてました。
甘酒も少し前から飲むようになり、八海山の麹だけでつくったあまざけが好きです。（マルコメのプラス糀 米糀から作った糀甘酒も好きです。こちらの方がスーパーで手に入りやすいような気が…）
そのままだと私には濃厚で甘ったるく、ストレートで飲むのは大変なので（もちろんストレートでも飲めます）ここにオーツミルクと合わせると美味しい！
少しお菓子を控えたいときに甘くて満足感もあるので飲むことが多いです。
完全に自分比でのおすすめですが、これ！というマイ定番が決まると嬉しいですよね〜。
この組み合わせもあるよ！と皆さんのおすすめがあったら教えていただきたいです。
それではまた！
TB - かおりん
主婦・パン教室主宰 / 愛知県 / LEE100人隊トップブロガー
42歳／夫・息子（13歳）・娘（10歳）／手づくり部・料理部・美容部／元転勤族、100人隊６年目になりました。現在、自宅のリノベーション準備中で、頭を悩ませながらも家族で新しい家での新生活に胸をふくらませています。年齢的に体も心もいろいろ揺らぎがありますが、自分のご機嫌をとりながら「愉しむ」という気持ちを大切に。人と話すこと、食べること、気楽に料理すること、一人で時々銭湯に行くこと、カジュアルな服が好きです。身長157ｃｍ。
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