体の不調が起こり始めたのは30歳手前の頃。 めまいや倦怠感、なんとなくしんどい…なんて日々が続いていたとき、出会ったのが「冷えとり健康法」でした。 冷えとり健康法とは、シルクとウールやコットンの靴下を重ねばきすることで、体の巡りが良くなり、デトックスが促されると言われているもの☺︎ 知った当初は「靴下を重ねる？？」と半信半疑だったのですが、挑戦してみると、足元が温かいことの心地よさに気 … 続きを読む 30代のセルフケア【冷えとり靴下】でデトックスと温活してます