おひさしぶりです、ふわふわです。 ワンオペ帰省なしの春休み→花粉症→腰痛寝こみなどなどしてたら、一ヶ月ほど投稿空いてました。 そんな出だしにそぐわないのですが（苦笑）、今回のテーマはおうちトレーニング。 偶然ちょうど一年前におうちトレーニングの投稿をしていたので、結果、今愛用中のグッズ、書籍をご紹介します。   1年間での体の変化を申告。最近は姿勢を褒められることも♥ &n … 続きを読む 【まおみピラティス＆ほぐピラ】1年間続けたおうちトレーニングの結果と今