前回の続きです。

今や歯を失う原因のトップは
虫歯ではなく歯周病らしく。
(30代40代は歯周病と聞いても
あまりピンと来ないかもですが
実は30代以降のおよそ80%の人が
歯周病と言われているとか…)

ハミガキ大事?✨

おすすめ歯磨き粉

私が好きなのは３つあって

❇︎Crest 3D WHITE
ホワイトニング効果が期待できる

❇︎バイオリペアPRO
歯を修復＆歯ぐきを守る成分が入っている

❇︎システマSP-T
殺菌・抗菌作用がある

これらをローテーション。
気分でメイクやボディクリームを変える、
のではなく歯磨き粉…?
クレストはアメリカ製ですが
普通に通販サイト等で買えます。
システマSP-Tとバイオリペアは
歯医者さんでおすすめされたもので
ドラッグストアやロフトでも見かけます。

私、毎日コーヒー飲むし
チョコも大好きだし…
ホワイトニングした方がいいのか
先生に聞いてみたら、
「白いからやんなくていいよ」
と一蹴されちゃったんで
歯磨き粉の効果もあるのかなーと。

必要ないものは必要ない、と
ハッキリ言ってくれる
良い先生だと思ってますよ♡

歯間が狭い人にもおすすめなフロス

歯ブラシだけでは
隙間の汚れは取りきれないので
フロスも必需品ですよね✨

私は歯が大きく、隙間がギチギチ。
フロスを頑張って通そうとすると
勢いあまって痛い思いをすることも…

でも、このフロアフロスは
384本の極細繊維(！)が
水分を含むとふんわり広がり
歯ぐきを傷つけることなく
汚れをしっかり取ってくれます。

さすがイタリア製、パケもおしゃれ♩

持ち運びにも便利なプラッカーズ

糸が丈夫で切れにくいです。
(切れるまで、洗いながら
繰り返し使うこともできます)

下の部分を折ると
爪楊枝代わりにもなります。
どちらも通販サイトで購入しています。

白い歯って清潔感に直結してますし
大事にしたいですよね。
(歯やら髪やら肌やら
気をつけるパーツが増えたなぁ
これがアラフォーかぁ)

どうぞ磨きすぎにはご注意を?