寒さが一段と厳しくなってきました。 ここ岡山も、最低気温は氷点下。 あったかいお湯が恋しくて、帰宅後すぐにお風呂に入るのですが…。あれこれすませて、いざ寝る段階になると体がすっかり冷えていることも。 寝付くのに時間がかかったり、眠りの質にも影響する気がして、おうちで「温活」を意識するようになりました。 お気に入りアイテムをいくつか紹介させてくださいね(^^) チェリーピロー 就寝時に欠かせないのが … 続きを読む 【温活】凍えた体がじんわりゆるむ｜おうちで楽しむあったかアイテム