春～初夏にかけて、お家の庭やプランターで育てているハーブの花が咲きます。
精油を使った足浴や手浴も好きですが、この季節は目からの楽しさや癒やしが感じられるハーブの足浴がお気に入りです。
ハーブの方が精油よりも気軽に取り扱えるので子どもたちも一緒に好きな植物を摘んで楽しんでいます。
この日入れたハーブは4種類。
○ラベンダー
○ミント
○ローズマリー
○フェンネル
この量でもかすかに香りを感じることができます。すこし揉み出してみると、より香りははっきりと感じられます。
寒暖差が激しく身体の調子がイマイチの時に少し熱めのお湯で温まるもよし、暑い日にお水で涼むもよし、ぬるま湯でゆっくりつかり、軽くつま先をもみほぐすもよし。
私は、足浴をしながらテーブルに顔をもたれて子どもたちが遊ぶ姿を眺めることが多いかな。
幸せな時間です。
064suzuichi♪
すずいち
37歳／夫・息子（8歳）・娘（3歳）／手づくり部・料理部／仕事と育児の両立に試行錯誤の毎日ですが自分らしく歳を重ねたい！100人隊の活動を通して素敵な女性になれるよう自分自身とお家の中を整え中です。
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すずいち