こんにちは、あやみおです。
以前、美容家の石井美保さんが紹介されていて、気になっていたエルカフェの「Ayur AOJIRU（アーユル青汁）」をオンラインで購入してみました。普段の食事からとりにくい栄養が手軽に摂ることができるので、良いですね。
多品種の食材を使用している！
ホームページで調べてみたところ、こちらの青汁は、53種の食材(22種の野菜、16種の雑穀、15種のスーパーフード&アーユルヴェーダ食材)を使用しているそうです。特に、身体に良いとされている食材の「モリンガ」が多く含まれているとか。
乳酸菌数が500億個&ナチュラル素材
1包あたり、ヨーグルト約5個分に相当する乳酸菌500億個を含んでいるそう。
また、ビタミン、カルシウム、香料、甘味料の添加物ゼロ。砂糖不使用だそう。ナチュラルな食材で作られているのが魅力的ですね。
毎日続けられそうな飲みやすさ
まずはお水に溶かして飲んでみると…抹茶のような味で苦くないし、飲みやすい！と思いました。というかそんなに味がしない…？他にも、牛乳やヨーグルトに混ぜても美味しかったです。豆乳と混ぜても良さそうですね。
ちなみに、石井美保さんは、粉末のまま飲んだり、ペットボトルに入れてシェイクして飲んだり、海外に行くときにも持参されているそうです。
いろんなパックがあります
私は、ライトパック（60包入り）を購入したのですが、トライヤルセット（6包入り）やファミリーパック（180包入り）などもありました。ファミリーパックは、1本あたりのお値段がお安くなる（約58円）し、お得です。店舗は、東京にあり、お店でも購入できるそうですよ。
青汁って、苦いイメージがあったのですが、美味しくて飲みやすいので楽しく続けられそうです。分包タイプなので、職場でもサッと水に溶かして飲めそうです。私の場合、野菜不足や美容、便秘対策などに期待して…。ついに、ダイエットを決意（遅…）したので、小腹が空いたときにも飲んでみたいと思います♪
あやみお
38歳／夫・娘（5歳）／料理部・美容部／ファッション、ピアノ、音楽、食べること、お菓子作りが好きです。忙しい毎日ですが、無理をせず、大切な家族と笑顔で楽しく過ごしていきたいです。LEE100人隊の活動を通して、たくさんの素敵な出会いや様々なことにチャレンジできることを楽しみにしています。マイペースですが、自分らしく発信していけたらと思います。身長165㎝。Instagram：@aya.higu0615
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あやみお