こんばんは、ふわふわです。 LEE100人隊の りーぬさん（記事はこちら）や、 ちゃんまるさん（記事はこちら）に比べるとだいぶ低レベルなのですが、 おうち時間でゆるゆる続いているトレーニングアイテムを紹介させてください。   私の腰痛ぶりとおうちトレーニングのきっかけ   20分歩いたり、ジムの体験に行ったりするだけで腰痛発生。 数日間は日常生活に支障が出るレベルです。 腹筋は … 続きを読む おうちトレーニンググッズ。腰痛持ちだけど何とか1ヶ月続けられました！