2019年8月のお題

夏の夜、良い香りで眠りへ

  • ルナレインボウ

2019.08.05

  • 4

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8月の月刊トップブロガーは、『夏の快眠アイテム』

夏は夜クーラーをつけっぱなしにするのは苦手なので、寝る前までクーラーをつけておいて、あとは扇風機、そして扇風機も途中で止めるかな。

結構日々グッスリ眠れていると思っているけど、睡眠が浅かったりするのかもしれませんね。

特別なことはしていないのですが、何かしているかな?とふと考えた時、日常的に香りの効果を利用していました。

まずはラベンダーのポプリを布袋に詰めて、タオルやパジャマと一緒にしまっています。

こちらは今年パリに行った際に買ったラベンダー。ラスパイユのマルシェで購入。

サシェはクロアチアに行った時に買って、中をたまに詰め替えてます。

あとはアロマキャンドルやルームスプレー、ファブリックスプレーを枕などにシュッとかけたりします。

眠りにつく時幸せな気持ちになるので、ぜひ皆様お試しください。

ルナレインボウ

44歳/料理部/料理、食、器、旅、写真……とにかく食べることと旅が大好き。普段は面倒くさがり屋の私ですが、食にかける想いは人一倍。今まで行った国は約40カ国で、旅に出てもマーケットやカフェ巡りを楽しみにしています。Instagram:@emikoppen

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