8月の月刊トップブロガーは、『夏の快眠アイテム』
夏は夜クーラーをつけっぱなしにするのは苦手なので、寝る前までクーラーをつけておいて、あとは扇風機、そして扇風機も途中で止めるかな。
結構日々グッスリ眠れていると思っているけど、睡眠が浅かったりするのかもしれませんね。
特別なことはしていないのですが、何かしているかな？とふと考えた時、日常的に香りの効果を利用していました。
まずはラベンダーのポプリを布袋に詰めて、タオルやパジャマと一緒にしまっています。
こちらは今年パリに行った際に買ったラベンダー。ラスパイユのマルシェで購入。
サシェはクロアチアに行った時に買って、中をたまに詰め替えてます。
あとはアロマキャンドルやルームスプレー、ファブリックスプレーを枕などにシュッとかけたりします。
眠りにつく時幸せな気持ちになるので、ぜひ皆様お試しください。
この記事へのコメント( 4 )
※ コメントにはメンバー登録が必要です。
ルナレインボウ